[RESENHA] MANUAL DOS JOVENS ESTRESSADOS, MAS MUITO INTELIGENTES!

 

 

Livro: MANUAL DOS JOVENS ESTRESSADOS, MAS MUITO INTELIGENTES!

Autoria: AUGUSTO CURY
Editora: PLANETA
Nota: ★★★★★

 

“Sonhos não determinam o lugar onde você vai chegar, mas produzem a força necessária para o retirar do lugar em que você está.”

P.165

 

Já falei desse livro aqui há alguns anos atrás, mas achei que deveria falar novamente já que nossa opinião ao longo da vida passa por transformações.

 

Esse é um livro, na verdade um manual para os jovens. O que eu gostaria de deixar claro é que não só os jovens deveriam ler mas, pessoas de todas as idades, acredito que podemos colocar esse contexto em diversas situações em diferentes idades e cotidianos.

 

No decorrer do livro quem conversa e conta a história é o professor iEstresse, um personagem fictício que conversa com você e mostra as dificuldades que são enfrentadas pelos adolescentes. Fala dos medos, de como pensam, das críticas que surgem ao longo do caminho e de todas as decisões que temos que tomar. Fala de como muitas vezes nós criamos nossos próprios monstros de forma não intencional e como isso faz com que achamos e colocamos defeitos em nós mesmos. iEstresse nos ensina técnicas de estudo e mostra que não existem pessoas burras mas sim pessoas que não sabem como estudar e ter disciplina.

 

“O mais importante não é ter um grande armazém, uma grande memória, mas como você empilha e organiza tudo dentro do seu cérebro.”

P.82

 

Um livro para todos nós mas, principalmente para os jovens pois, é muito difícil passar por tantas cobranças e mudanças na vida em um espaço tão curto de tempo.

 

Não sou de rabiscar e anotar nos meus livros mas, esse foi uma das exceções pois anotei e marquei diversas partes do livro e é bom porque as vezes pego para olhar e fica mais fácil achar algumas lições.

 

Uma parte importante é que o autor nos ensina sobre uma ferramenta sensacional o QP que é Quociente da rte de pensar e nos descreve funções e ao longo do livro vai abordando essas funções de maneira clara e divertida.

 

15 funções do QP

1. Pensar antes de reagir.

2. Aprender a expor e não impor as ideias.

3. Colocar-se no lugar dos outros.

4. Resiliência (capacidade de suportar contrariedades): trabalhar perdas e frustrações.

5. Proteger a emoção: ferramentas para prevenir transtornos emocionais.

6. Gerenciar o estresse.

7. Gerenciar os pensamentos.

8. Generosidade: o prazer em se doar.

9. Tolerância: a capacidade de ser flexível.

10. Carisma (arte de encantar os outros) e o trabalho em equipe.

11. A arte da dúvida.

12. A arte da crítica e autonomia.

13. Raciocínio complexo: enxergar por múltiplos ângulos os mesmos fenômenos.

14. O pensamento imaginário e a criatividade.

15. Sonhos como projetos de vida e disciplina como alicerce dos projetos.

P.83

 

 

“O verdadeiro sucesso não começa com o tanto de dinheiro que temos no banco, mas com o tanto de inteligência que desenvolvemos no cérebro.”

P.109

 

Beijos e até o próximo post!