[RESENHA] ESSENCIALISMO

Livro: Essencialismo

Autoria: Greg Mckeown
Editora: Sextante
Nota: ★★★★★

“ A sabedoria da vida consiste em eliminar o que não é essencial.” Lin Yutang

Essencialismo é um livro que tem como objetivo mostrar como vivermos melhor com menos, como vivemos mais felizes dando prioridade para viver os momentos e não tendo o foco em apenas obter coisas materiais.

Viver, sentir, se doar e dizer sim para as coisas certas e assim manter a nossa sanidade mental nesse mundo tão caótico que vivemos hoje.

O livro mostra de forma simples, direta e eficaz como podemos viver e produzir mais e melhor, mesmo vivendo de forma simples. O autor aborda aqui a importância de saber escolher o que nos faz bem, saber digerir informações relevantes e saber filtrar a opinião dos outros.

O livro é dividido em partes, vou tentar descrever aqui um breve resumo sobre o que o livro nos trás, mas independente de como saia o resumo sei que é humanamente impossível descrever tudo aqui, para descrever cada coisinha e dar novos exemplos eu teria que escrever um novo livro. Antes de iniciar quero que você venham nesse post e saiba que esse é um dos livros que estava na minha meta de leitura desse ano(você também vai conferir como a minha meta de leitura mudou drasticamente no ano de 2020).

“Se não estabelecermos prioridades, ninguém fará isso por nós”.

P.18

A primeira parte do livro fala sobre a Essência.

O poder da escolha e saber escolher são essenciais para quem quer ter uma vida livre de estresses e saber lidar com as turbulências diárias. O autor mostra a importância de saber refletir e escolher o que é importante e mostra que cada escolha tem uma consequência.

Cada escolha que fazemos tem um peso. Dizemos sim para algo e automaticamente dizemos não para outra coisa. Essa parte nos ensina a filtrar e escolher o que é realmente importante para nossa concepção de vida.

A segunda parte do livro consiste em Explorar.

Quais os benefícios de não estar sempre disponível para atender as necessidades de outras pessoas, deixando as nossas próprias necessidades de lado.

Greg mostra que temos que ter sabedoria para não deixar a nossa criança interior morrer, saber olhar para o que realmente importa e selecionar o que fica e o que vai e mostra que dormir é essencial para ter uma boa saúde e nos livrar de muitos problemas.

“A tecnologia nos aproximou muito mais das opiniões alheias sobre o que deveríamos focalizar. Não é penas sobrecarga de informações; é sobrecarga de opiniões.”

P.23

Na parte 3 do livro mostra como Eliminar.

Como uma decisão que tomamos tem o peso para mil outras decisões, uma decisão reflete em toda nossa vida.

Temos que ousar, saber dizer “não” e ao mesmo tempo em que dizemos não, ser elegantes. Não precisamos ser grosseiros, mas precisamos impor nossos limites e nos comprometer com a nossa vida e nossa essência antes de qualquer coisa.

Por último vem à parte Executar.

Temos o poder para pensar e estabelecer menos tempo para fazer as coisas mais importantes, delegar tarefas em alguns casos é essencial para que a atividades sejam realizadas de forma eficaz e sem tanto esforço assim. Precisamos organizar e implantar uma rotina para execução de tarefas e para que nada vire uma bola de neve.

“Para cada mudança e renovação é necessário parar e nos perguntar: Estou investindo tempo nas atividades certas?” É se questionando e se reinventando a cada dia que aos poucos chegamos numa vida plena e feliz.

 Menos, porém melhor é uma definição perfeita para a vida de um essencialista.

Esse livro entrou para lista dos favoritos da vida. Desde que li o livro comecei a aplicar alguns conceitos e posso dizer que de alguma forma a vida fica mais leve e algumas atividades ficam mais organizadas.

Foi um dos poucos livros que me arrisquei a marcar partes que com certeza me ajuda nessa jornada de ser essencialista. Lembrando que ser essencialista não tem nada a ver com ‘pão durismo’ como já ouvi algumas pessoas dizerem, ser essencialista é buscar menos, porém melhor. É viver de forma plena não buscando ter muitas coisas mas, ter o essencial para ter uma vida plena e feliz, buscar a realização e seguir a sua essência buscando sempre o propósito da vida individual que cada um de nós tem.

Investir tempo e energia no que tem valor e fazer isso de maneira sábia e produtiva.

Mesmo quem não gosta desse gênero literário eu aconselho que se arrisque, saia da zona de conforto e leia esse livro que só tem coisas boas a acrescentar na vida.

Conta aqui embaixo se você já leu esse livro e como foi a leitura.

Beijos e até o próximo post.